Etwa ein Drittel unseres Lebenszeit verbringen wir im Bett. Das Schlafzimmer nimmt jedoch beim Gestalten der Innenräume eher eine untergeordnete Rolle ein. Und oft ist es eher eine Rumpelkammer als eine Wohlfühl-Oase, in der man angenehm schläft. Wir haben 5 Schlafzimmer Ideen, mit denen Du das Zimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machst.
Die Schlafumgebung hat einen großen Einfluss auf Deine Nachtruhe. Mit unseren Tipps und neuen Schlafzimmer Ideen wird Dein Schlafzimmer zu einem Rückzugsort für eine angenehme Nacht und eine gesunde Erholung.
Ist Dein Schlafzimmer unruhig, vollgestellt und ungemütlich, schläfst Du auch schlecht. Ein gesunder Schlaf hat aber einen großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden.
Helle Farben entspannen Dich
Die Farben von Innenräumen sind sicher eine Frage des Geschmacks. Jedoch haben Farben eine bestimmte Wirkung auf unsere Stimmung und unsere Gefühle. So haben Studien herausgefunden, das Blautöne Puls und Blutdruck senken. Schlafforscher empfehlen dazu helle, kühle Wandfarben wie z.B. Beige, Pastellfarben oder ein frisches Grün. Mit einem klassischen Weiß machst Du aber auch nichts falsch. Das wirkt immer frisch und gerade bei kleineren Zimmer wirkt der Raum dadurch größer.
Licht und Dekoration
Im Schlafzimmer verbringen wir zumeist unsere Nächte – trotzdem ist ein gutes Licht unbedingte Vorraussetzung. gerade im Herbst/Winter erleichtert Dir eine helle Grundbeleuchtung das Aufstehen und „gut in den Tag kommen“. Mit einem angenehmen Licht in Form einer Nachttischlampe schaffst Du eine behagliche Stimmung für das Zu-Bett-Gehen.
Dekoration sollte eher sparsam eingesetzt werden. Mit zu vielen optischen Reizen schaffst Du Unruhe statt entspannter Atmosphäre. Für ein entspanntes Gesamtbild stimmst Du die Vorhänge und den Fußbodenbelag mit den Wandfarben ab.
Linktipp: Schau Dir mal unsere Ideen für einen Maritimen Stil an. Vielleicht ist etwas für Dich dabei.
Probeliegen ohne Bett
Das Bett steht ohne Zweifel im Mittelpunkt eines jeden Schlafzimmers. Im Idealfall steht es so, dass die Zimmertür seitlich oder am Fußende befindet. Wenn Du Dir unsicher bist, dann mach ein Probeliegen ohne Bett. So kannst Du verschiedene Positionen ausprobieren und herausfinden, wo Du Dich am wohlsten fühlst. Nimm eine Decke dazu und Du kannst gleichzeitig Maß nehmen. So hast Du schon eine Größenvorstellung vom Bett und erlebst keine böse Überraschung. Und wer weiß, vielleicht findest Du einen Platz am Fenster mit einem tollen Ausblick auf den Sternenhimmel.
Mit Stauraum Ruhe schaffen
Bügelbrett, Wäschekörbe, Kartons und ausgediente Deko – all das erinnert Dich an unerledigte Arbeit und solche Gedanken stören Deinen Schlaf. Mit Ordnung im Schlafzimmer förderst Du dagegen eine gesunde Nachtruhe. Aus diesem Grund solltest Du auf genügend Stauraum achten. Ein durchdachter Stauraum oder kreative Lösungen für eine Nische etc. sorgen für Ordnung und Ruhe. EIn wichtiger Aspekt ist der Nachttisch, denn er dient als wichtige Ablage für Wecker, Lampe und Dein Lieblingsbuch.
Die richtige Bettwäsche
Kissen und Decken sorgen nicht nur für eine angenehme Nachtruhe, sondern sind schon allein aufgrund ihrer Größe auch ein Gestaltungselement. Mit ihnen kannst Du für Wärme und Gemütlichkeit sorgen. Ob Du Muster magst, kräftige Töne oder Ton in Ton ist bleibt Dir überlassen. Wichtig ist, dass die Bettwäsche zusammenpasst und sie einen beruhigenden Einfluss hat.
Idee: Probier es mal mit ganz unterschiedlichen Bettwäschen aus und Du wirst staunen, welche unterschiedliche Wirkungen Du erhälst.
Dein Zuhause, Dein Berater
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